Zapytaj lekarza

7 3 6 , 2 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Strzelanie i przeskakiwanie stawów

Witam od jakiegoś czasu strzelają mi wszystkie stawy i przeskakują jest to dość stresujące i niepokojące niekiedy pojawia się ból. Czy to jest wiotkość stawów czy coś poważniejszego? Czy mogę trenować siłowo i grać w piłkę oraz biegać? Czy suplementy na stawy pomogą (jeśli to wiotkość stawów) czy zaszkodzą ? Proszę o pomoc
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Prawdopodobnie wiotkość
Można trenować
Nie pomogą nie zaszkodzą

Kierownik oddziału urazowo-ortopedycznego w szpitalu w Przeworsku.
0

Raczej nie wiotkość a nadmierne napięcie stabilizatorów. Za duży poziom stresu przy braku relaksacji (relaksacja to nie bierny odpoczynek). Aktywności, które Pan wskazał podnoszą poziom napięcia. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy