Zapytaj lekarza

7 4 0 , 9 0 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co znaczy ten rozprzestrzeniający się ból aż do pośladka?

Witam. Amatorsko gram w piłkę nożną, po mocniejszych kopnięciach piłki zaczynam odczuwać straszny ból. Po kilku dniach powoli zaczyna przechodzić przy braku aktywności fizycznej. Ostatnimi dniami ból staje się coraz bardziej natarczywy i rozprzestrzenia się aż do pośladka. Noł utrzymuje się w górnej parti nogi/uda. Natalia, lat 20.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Ważne jest czy chodzi o nogę którą Pani kopie czy nogę na której Pani stoi, jeśli chodzi o nogę kopiacą może w wiekszości chodzić o problem miesniowy, jesli dotyczy nogi podporowej problem może dotyczyć stawu krzyżowo-biodrowego lub kregoslupa

0

Prawdopodobnie ma Pani naderwany lub naciągnięty mięsień gruszkowaty stabilizator stawu biodrowego. Proponuje ćwiczenia rotatorów, zwłaszcza relaksację poizometryczną. Jeśli ból nie minie to trzeba zrobić usg. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy