W jaki sposób obniżyć ciśnienie?
witam mam pytanie odnosnie ciśnienia od jakiegoś czasu moje ciśnienie to 140/95/96 czasem 101 ale to czasem czy juz jest ten czas ze musze brac leki?czy moge w jakis sposób sama obniżyc ,mam troche nadwagi i postanowiłam to zrzucic.Mój tato zmarł na zawał w wieku 59 lat.Czy to tez może miec wpływ na to ze ja tez mam.Pozdrawiam