W jaki sposób obniżyć poziom kreatyniny?

Witam , mam 21 lat , prowadzę aktywny tryb życia- cwiczę siłowo 5-6 razy w tygodniu , nie przyjmuję żadnych leków z suplementow tylko witaminy rowniez przestrzegam diety. Ostatnio robilam sobie badania i uzyskalam wynik kreatyniny 0,95 przy normie ( w tym laboratorium) 0,9 czyli lekko podwyzszona, czytalam ze moze to byc spowodowane wlasnie przez intensywne treningi jednak w jaki sposob moze obnizyc jej poziom , ponieważ boję się, że mogę spowodować chorobę nerek.Dziękuję za odpowiedź

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Choroby nerek Nefrologia Dietetyka Suplementy diety Ćwiczenia fizyczne Dieta Nerka

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

To nie treningi podwyższyły kreatyninę, tylko dieta bogatobiałkowa przy zbyt małej podaży warzyw. Radzę skonsultować z dobrym dietetykiem swój sposób żywienia. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób mogę obniżyć poziom TSH? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
W jaki sposób można obniżyć poziom kreatyniny? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
W jaki sposób można obniżyć poziom amylazy? – odpowiada Aleksander Ropielewski
Czy mój poziom kreatyniny to powód do niepokoju? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
O czym świadczy wynik badania poziomu kreatyniny u 33-latki? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Świąd skóry a poziom białka i kreatyniny – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Obniżony poziom kreatyniny a możliwe dolegliwości – odpowiada Magdalena Mroczek
Podwyższony poziom kreatyniny i dieta dla 82-latka – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
O czym świadczy podwyższony poziom bilirubiny po ospie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy cytologia była prawidłowo pobrana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

W jaki sposób obniżyć poziom kreatyniny?

artykuły

Wpływ pogody na zawał. Kardiolog o "idealnej burzy czynników ryzyka"

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Cztery popularne suplementy diety mogą zwiększać ryzyko nowotworów. Eksperci potwierdzają

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji