W jaki sposób opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera?
Jeśli posiadam tzw. gen Alzheimera, co mogę robić, aby opóźnić pojawienie się choroby? Czy powinam jakoś specjalnie się odżywiać? ćwiczyć mózg w jakiś sposób? Jaki?
Dzień dobry,
Bardzo ważnym czynnikiem tutaj jest dostarczanie odpowiednich składników odżywczych. Prowadzenie prawidłowego stylu życia, w celu zminimalizowania objawów i opóźnienia się choroby. Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana pod względem odżywczym. Ważne jest również tutaj unikanie czynników negatywnych jak używki(alkohol, papierosy), stres.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu.
Serdecznie pozdrawiam
Robert Lipert, Dietetyk
www.lublin.mojdietetyk.pl
lublin@mojdietetyk.pl
tel. 792 450 650
Dzień dobry,
ćwiczenia mózgu są wskazane.
Pozytywne działanie ma też dieta śródziemnomorska oraz stosowanie kurkumy.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem uszkadzającym mózg. Posiadanie bądź nieposiadanie genu nie wskazuje jednoznacznie,że ta choroba się rozwinie. Na pewno wpływ na kondycję funkcji poznawczych, tzn.pamięci, uczenia się, uwagi,itp.,ma nasza aktywność poznawcza, czyli czytanie książek, różne gry umysłowe. Badania pokazują, że jeżeli wytwarzamy sobie tzw.rezerwy poznawcze to bardziej "dbamy" o mózg. W sprawie zaleceń dietetycznych proszę skonsultować się z dietetykiem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta uchroni przed udarem? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy istnieją jakieś produkty niewskazane dla osób chorujących na Parkinsona? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy niski poziom żelaza wynika z treningów siłowych? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Ćwiczenia fizyczne przy rozstępach mięśnia brzucha prostego – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Dieta po ostrym zapaleniu trzustki u 44-latka – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Stosowanie magnezu i witamin z grupy B podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Jaką dietę należy stosować przy kamicy moczowej? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Dieta przy niedoczynności tarczycy i anemii złośliwej – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Co dalej robić, by chudnąć? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
artykuły
Sposoby na zapobieganie demencji. Potwierdzili je naukowcy
Poważny problem Demencja starcza, czyli problemy z
Tak sprawiasz, że mózg się szybciej starzeje. Dr Jerzy Bajko, neurolog ostrzega
Sprawiają, że mózg się szybciej starzeje i nie cho
Sposoby na obniżenie ryzyka alzheimera (WIDEO)
Chroba Alzheimera atakuje powoli i podstępnie. M