Malaria
Trzeba pomyśleć dlaczego ma pani niski poziom żelaza, którędy ono ucieka. Potem można pomyśleć nad suplementacją.
Witam,
Niski poziom żelaza jest oznaką niedoboru dostarczanego z pożywienia. Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na składniki odżywcze jak i witaminy oraz minerały. Ważnym czynnikiem jest odpowiednio zbilansowana dieta, dostarczająca wszystkich składników odżywczych ze wskazaniem na niedobory.
Dopiero prawidłowe żywienie powinno być uzupełniane suplementacją.
Serdecznie pozdrawiam
Robert Lipert
Mój Dietetyk Lublin
792 450 650
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta uchroni przed udarem? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Dieta przy niedoczynności tarczycy i anemii złośliwej – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Podawanie soku z czarnego bzu 2,5-letniemu dziecku – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Stosowanie magnezu i witamin z grupy B podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Bóle pomiędzy łopatkami a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy można pić wino podczas diety odchudzającej? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
- Czy bardzo niski poziom żelaza i ferrytyny może oznaczać chorobę nowotworową? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy osoba chora na parkinsona powinna spożywać kaloryczne posiłki? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Niski poziom żelaza a złe samopoczucie – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
artykuły
Groźny suplement diety. Badacze ostrzegają przed zażywaniem żelaza
Suplementy diety mają wspierać zdrowie, poprawiać
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Skutki niedoboru żelaza - anemia, problemy skórne i choroby układu pokarmowego
Niedobór żelaza to dolegliwość, która zdarza się s