Witam serdecznie,
To pytanie proszę skierować do dietetyka, który się specjalizuje w tej dziedzinie i będzie mogł konktetnie odpowiedziec na to pytanie.
Jako terapeutka uzależnień mogę jedynie ostrzec przed skutkami spozywania alkoholu dla Pani zdrowia i to niezaleznie od jego formy (wino czy wódka) i ilości - np. wino oraz ryzykiem utraty kontroli nad jego piciem, czy zaprzestaniem picia o czym Pani wspomiała. Bardzo mnie cieszy, że ma Pani tego świadomość.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
Słusznie Pani zauważyła że alkohol jest szkodliwy, a dodatkowo kaloryczny. Dostarcza nam on pustych kalorii. Organizm potrzebuje nie tylko kalorii, a składników odżywczych, witamin, minerałów. Alkohol dodatkowo "wypłukuje" witaminy, minerały jak i również wodę. Zwalniając tempo przemiany materii. Pozbawia się więc Pani wszystkiego co potrzebne dla organizmu w tak i tak trudnym okresie jakim jest redukcja, odchudzanie kiedy organizm ma dostarczany deficyt. Tutaj otrzyma potrójny deficyt.
Serdecznie pozdrawiam
Robert Lipert, Dietetyk
www.lublin.mojdietetyk.pl
lublin@mojdietetyk.pl
tel. 792 450 650
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Polska zajmuje dziesiąte miejsce spośród 52 krajów
Jedno piwo wieczorem dla relaksu to nawyk niejedne
