Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Owszem taka zamiana może spowodować zahamowanie odchudzania, a czasami powodować tycie. W diecie redukującej nie chodzi tylko o ilość przyjmowanych kalorii, ale przede wszystkim jakość spożywanych produktów. Z alkoholu oprócz kalorii nie dostarcza Pani żadnych składników, organizm potrzebuje białek, odpowiedniej jakości tłuszczy, węglowodanów złożonych,witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Nie jest powiedziane, że nie można pić alkoholu (o ile nie ma żadnych chorób), bo wszystko jest dla ludzi, ale warto ustalić, że robi Pani to np.raz w tygodniu
Oczywiście też rodzaj alkoholu ma znaczenie. Jeśli chce Pani wprowadzać do diety alkohol najlepiej niech to będzie wino wytrawne lub półwytrawne, które wspomaga trawienie. Najgorzej na organizm wpływa czysta wódka nawet pod postacią wszelkich drinków.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Zgubny wpływ alkoholu na zdrowie, nawet przy niewi
Wielu ludzi wierzy, że wypicie kieliszka wina wiec
