Witamy serdecznie,
w pierwszej kolejności warto rozważyć przeprowadzenie dodatkowych badań diagnostycznych, które mogą dostarczyć więcej informacji na temat stanu stawów i tkanki łącznej. Badania takie jak szczegółowe MRI mogą być pomocne w ocenie stanu tkanki miękkiej, której nie widać na zwykłym RTG. Ponadto, badanie krwi na obecność markerów stanu zapalnego (jak CRP czy OB) oraz specyficznych przeciwciał może pomóc w dostosowaniu terapii. Jeśli nie zostały one jeszcze wykonane, warto je rozważyć po konsultacji z reumatologiem.
Radzenie sobie z bólem i ograniczoną ruchomością wymaga regularnych sesji z fizjoterapeutą oraz stosowania odpowiednich technik relaksacyjnych i ćwiczeń, które mogą zmniejszyć napięcie mięśniowe i poprawić elastyczność. Ponadto, regularne korzystanie z ciepłych kąpieli lub stosowanie ciepłych okładów na bolesne miejsca może przynieść ulgę i poprawić komfort życia. Warto także zastosować metody terapii manualnej, takie jak masaże lecznicze, które mogą pomóc w rozluźnieniu zesztywniałych partii ciała.
W Pani diecie należy zwrócić szczególną uwagę na produkty przeciwzapalne, które mogą naturalnie pomagać w redukcji stanu zapalnego. Dodatki takie jak kurkuma, imbir, czosnek czy zielona herbata, bogate w naturalne składniki przeciwzapalne, mogą wspierać leczenie farmakologiczne. Rozważenie suplementacji składników takich jak omega-3, czy witamina D (po konsultacji z lekarzem) może również przynieść korzyści. Wszelkie zmiany w diecie czy suplementacji powinny być dokonywane po konsultacji z dietetykiem lub lekarzem, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Pani stanu zdrowia i skoordynowane z innymi metodami leczenia.
Więcej informacji i metod leczenia zapalenia stawów można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/zesztywniajace-zapalenie-stawow
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
