Wartości zdrowotne soku z marchwi

Czy soki z marchewki w butelkach są równie zdrowe jak świeżo wyciskane? Marta N.
KOBIETA, 75 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska Dietetyk, Warszawa
55 poziom zaufania

Zawsze lepszy będzie sok samodzielnie wyciskany. Sok jednodniowy stoi zazwyczaj kilka dni i nie możemy mieć pewności w jakich warunkach jest przechowywany.
A tak naprawdę najzdrowsze będzie zjedzenie całej marchewki, wtedy dostarczymy sobie również błonnika.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/

Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz Dietetyk, Rzeszów
46 poziom zaufania

Zdecydowanie najlepszy jest sok na świeżo przygotowany w domu.
Soki o długiej trwałości mają zwykle dużą ilość cukru oraz ze względu na czas przydatności do spożycia muszą być konserwowane. Soki tzw. jednodniowe - zdarzają się w nich pleśnie o czym czasem można przeczytać w bieżącej prasie.

pozdrawiam, Małgorzata Mięsowicz
http://miesowicz.fitdietetyk.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty