Ważę 98 kg: jak schudnąć co najmniej 10 kg?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Utrzymanie wagi: jak schudnąć i już więcej nie przytyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć? Proszę o jakąś dietę – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mam schudnąć - 5 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć, co mam zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Dieta w wieku 13 lat - jak jeść, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jakie ćwiczenia są dla mnie odpowiednie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę mieć płaski brzuch - jakie ćwiczenia powinnam wykonywać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ważę 109 kg: jak szybko i tanio schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Szybkie odchudzanie - kiedy schudnę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Nadwaga w wieku 12 lat - jakie ćwiczenia powinnam stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna