Wpływ wysiłku fizycznego na wzrost u nastolatka
Czy duszy wysiłek fizyczny może zahamować wzrost u nastolatka? Chodzi o ćwiczenia na siłowni.
Dzień dobry,
Ćwiczenia siłowe, wykonywane zbyt intensywnie i często mogą negatywnie wpłynąć na stawy u osób nastoletnich.
Bardziej wskazane są ćwiczenia ogólnorozwójowe (np. pływanie, fitness, orbiterk, rower, bieganie), zwłaszcza dla dzieci w wieku do 15 roku zycia, gdzie układ kostny się dalej kształtuje.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wysiłek fizyczny przy jaskrze – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy intensywny wysiłek fizyczny ma negatywny wpływ na efekty leczenia hormonalnego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Chondromalacja a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia fizyczne a żylaki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Bóle kolan przy wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak skutecznie schudnąć bez wysiłku fizycznego? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Chcę mieć płaski brzuch i smukłe łydki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Żyły widoczne po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Szczuplejsze uda - jak je osiągnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć? Czy z tego wyrosnę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści d
Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry
Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan