Wzdęcia i gazy oraz ból brzucha
Witam.
Mam 18 lat i od bardzo dawna (a może nawet od zawsze) mam często wzdęcia i gazy. Mój brzuch rano oraz wieczorem różni się ogromnie. Większym problemem natomiast są gazy. Chciałabym się zdrowo odżywiać, staram się, jem dużo owoców i warzyw, niestety gazy mi w tym przeszkadzają. Najbardziej wzmożone są one właśnie po jedzeniu dużej ilości warzyw i owoców. Próbowałam również na śniadania jeść owsiankę, która jest bardzo zdrowa ale strasznie mnie rozsadza po niej. Co robić? Co jeść?
