Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Przede wszystkim należy wykluczyć złamanie zmęczeniowe trzeszczek (wszystko zależy od miejsca bólu i badania podmiotowego). Jeśli rozpoznanie zostanie potwierdzone, wskazana będzie terapia manualna, taping stawu MTP I, jonoforeza, laser, ew krioterapia miejscowa. Terapeuta specjalizujący się w stopie z pewnością sobie poradzi.
Pozdrawiam, dr n.med. Paweł Kołodziejski, chirurg stopy i stawu skokowego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zaleczyć zapalenie stawu śródstopno-paliczkowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja na przechodzone skręcenie kostki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Co zrobić w przypadku nadwyrężonych stawów śródstopno-paliczkowych? – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Jak leczyć zapalenie stawu kolanowego u 3-letniego dziecka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Odczuwanie bólu w obrębie stawu śródstopno-paliczkowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawie śródstopno-paliczkowym palca – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Resekcja z rekonstrukcją stawów w drugim palcu u stopy – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Widoczne zmiany zwyrodnieniowe stawu śródstopno-paliczkowego – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Złamanie goleni i opuchnięta kostka – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Czy będzie potrzebna artroskopia stawu skokowego? – odpowiada Bartłomiej Rawski
artykuły
Leczenie rwy kulszowej - jak zwalczyć ból, metody, fizykoterapia
Czujesz ostry, kłujący ból w kręgosłupie, który pr
Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga?
Chiropraktyka jest dziedziną medycyny niekonwencjo
Ankyloza - przyczyny, objawy, leczenie
Ankyloza to dość poważne schorzenie, obejmujące uk