Zbyt mało chrząstki stawowej u 21-latki
Witam mam 21 lat i za mało chrząstki stawowej w kolanie (1,5mm). Rok temu lewe kolano poddane było artroskopii (pęknięta rzepka i usunięty fałd maziowy) przez co znacznie osłabiły się mięśnie. Chodzę na rehabilitacje w celu wzmocnienia i usprawnienia nogi. Ból w kolanie jest słabszy i rzadziej wystepuje. Zapisałam się do dietetyka po dietę "na stawy". Stąd moje pytanie czy poprzez ruch i odpowiednie odżywianie można odbudować chrząstki czy tylko zatrzymać ich degradację?
Pozdrawiam