Zdrowe odżywianie a wzrost poziomu cukru

Witam, mam 28 lat, 170cm wzrostu i ważę 62kg. Czasami badam cukier na glukometrze. Zawsze mój wynik oscylował w granicach 90-98mg/dl. Od lipca staram trzymać się diety tzn. jem systematycznie i zdecydowanie zdrowiej (mniej słodyczy, mniej tłuszczy a więcej owoców), a także ćwiczę systematycznie ok. 5 razy w tygodniu. Zauważyłam że poziom mojego cukru wzrósł. Przez ostatni miesiąc badałam cukier 4 razy i za każdym razem wynik był w granicach 106-110mg/dl. Czy jest to niepokojące?

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Medycyna rodzinna

Postępowanie z osobą nieprzytomną

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

82 poziom zaufania

Witaj,
Przede wszystkim glukozę powinno badać się na czczo - norma 70–110 mg/dl (3,9–7,2 mmol/l), lub na 2 godziny po posiłku (sniadanie, obiad, kolacja) - norma < 140 mg/dl (7,8 mmol/l). Wartości, które podajesz mieszczą się w granicach normy. Zbadaj glukozę wg. powższego schematu. Pozdrawiam, Aneta Kościołek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pomiar glukozy we krwi a badanie cukru glukometrem – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Wzrost poziomu cukru przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy taki wynik poziomu glukozy na czczo nie jest zbyt niski? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Co oznaczają wyniki badania poziomu glukozy po jedzeniu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jakie są normy poziomu cukru? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Normy poziomu cukru u zdrowego człowieka – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Dlaczego poziom cukru zwiększył się przez sen? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Samobadanie glukozy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Interpretacja glukozy na czczo i badania cukru glukometrem – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Pomiar poziomu cukru we krwi – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki

artykuły

Prawidłowy poziom cukru we krwi- normy, badanie, glukometr

Prawidłowy poziom cukru we krwi- normy, badanie, glukometr

Sprawdzanie poziomu cukru we krwi jest szczególnie

Stan przedcukrzycowy - rozpoznanie, objawy i czynniki ryzyka cukrzycy typu 2, porady dla cukrzyków

Stan przedcukrzycowy - rozpoznanie, objawy i czynniki ryzyka cukrzycy typu 2, porady dla cukrzyków

Stan przedcukrzycowy to stan wysokiego ryzyka cukr

Badania krwi. Co możemy z nich wyczytać? #ZdrowaPolka

Badania krwi. Co możemy z nich wyczytać? #ZdrowaPolka

Wykonanie podstawowych badań krwi może dać wiele i

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Katar • Czkawka • Antybiotykoterapia • Szczepienia • Badanie kału • Nadmierne pragnienie • Wyjęcie kleszcza • Częste oddawanie moczu • Reanimacja • Badanie krwi • Biegunka podróżnych • Odczyn Biernackiego • Cewnikowanie pęcherza moczowego • Badanie przeciwciał IgA specyficznych • Cytomegalia • Niedobory odporności • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Iniekcje dożylne i mięśniowe • Hipokaliemia • Morfologia krwi obwodowej • Badanie poziomu miedzi • Wirusowe zapalenie gardła

Prawidłowy poziom cukru we krwi- normy, badanie, glukometr • Stan przedcukrzycowy - rozpoznanie, objawy i czynniki ryzyka cukrzycy typu 2, porady dla cukrzyków • Badania krwi. Co możemy z nich wyczytać? #ZdrowaPolka • Stan przedcukrzycowy - objawy, przebieg, przyczyny • Czym jest glikemia poposiłkowa? • Zjawisko Somogyi - na czym polega i kiedy występuje • Diagnostyka cukrzycy • Wysoka glukoza • Badania w samokontroli cukrzycy • Test obciążenia glukozą - przebieg badania, wskazania, normy

Cerochrom Plus • Allevo Baton Toffee w mlecznej czekoladzie • Bonichrom • Cukierki KAISER Eukaliptusowe b/cukru • Cukierki KAISER Eukaliptusowe z cukrem • Olimp Dominator Mega Strong Protein prosz czekolada • Rapunzel Sezamki BIO w czekoladzie • Olimp Pure Whey Isolate 95 smak czekolad. • Cukierki żeńszeniowo-imbirowe • Olimp Profi Mass Prosz.sm.czekolada

Które tabletki na chorobę lokomocyjną są na receptę? • Co oznacza biały nalot na migdałku? • Jak pozbyć się tego problemu z gardłem? • Na co wskazują takie objawy u 28-latka? • Czy szczepienie po takim czasie dalej działa? • Co oznaczają takie bóle po napiciu się alkoholu? • Co oznacza taki wynik TSH 36-latki? • Czy to oznacza, że nie mam już problemów z tarczycą? • Co zrobić z tym nawracającym zapaleniem pęcherza? • Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na operację?

lek. Magdalena Reszczyńska – Medycyna rodzinna, Kraków • Lek. Magdalena Zielińska-Herczak – Medycyna rodzinna