Zwichnięcie stawu łokciowego a ćwiczenia
Witam. Jestem po zwichnięciu stawu łokciowego prawego. Kości pozostały całe i są na swoim miejscu. Repozycja wykonana była po 2 h od urazu. Gips miałam założony na okres 3 tyg. Teraz ręka jest sztywna, nie zgina się i nie prostuje. Kontrole mam u ortopedy za 3 tyg i wtedy dostanę skierowanie na rehabilitację. Ortopeda kazał ćwiczyć w domu zgięcie i wyprost. Jak często to robić? Jakie inne ćwiczenia wykonywać jeszcze? Czy moczyć łokieć w wodzie z solą bocheńską ? Jakieś suplementy pomogą?