Ból kolan po bieganiu

Witam, biegam co drugi dzień około 5 kilometrów już od kilku lat. Biegam niestety po chodniku, gdyż nie mam innej możliwości. Od jakiegoś czasu zaczęłam odczuwać bóle w kolanach. Czy może być to związane z nieprawidłowym ułożeniem nogi podczas biegu? Jeśli tak, to jak biegać poprawnie? Albo może warto zmienić aktywność fizyczną, tylko na jaką? Zależy mi na tym, aby utrzymać formę i nie przytyć.
KOBIETA ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Objawy bólowe rzeczywiście mogą być wynikiem przeciążenia kolan. Warto wykonać badania obrazowe stawów kolanowych. Dodatkowo polecałbym dobór odpowiedniego obuwia, jest to bardzo ważne dla biegacza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty