Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Szanowny Panie, proszę się udać do lekarza rodzinnego bądź ortopedy i ustalić razem odpowiednie postępowanie. Może ono polegać na wprowadzeniu odpowiedniej fizykoterapii, zaproponowania odpowiedniej aktywności fizycznej i doraźnych leków przeciwbólowych. Zalecany jest także spadek masy ciała. Objawy te mogą być wynikiem choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ból w odcinku krzyżowym kręgosłupa może oznaczać zwyrodnienie? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jak poradzić sobie z takim bólem i drętwieniem nogi? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Ból w lewej nodze i rwa kulszowa – odpowiada Piotr Pilarski
- Dyskopatia i silny ból lewej nogi – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
- Drętwienie palców u rąk i ból w klatce piersiowej przy podniesionych rękach w trakcie snu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dokuczliwe, silne bóle brzucha u 56-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznaczają silne bóle lewej nogi? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przyczyny bólu krzyża, lędźwi, miednicy i biodra a dyskopatia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak mogę zrzucić zbędne kilogramy na udach i pupie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dlaczego boli mnie lewa noga? – odpowiada
artykuły
Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra
Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait
Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie
Przodopochylenie miednicy jest wadą postawy, która
Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,