Kiedy będę mógł wrócić do pełnej aktywności?

Witam 4 tygodnie temu miałem na sparingu poleciłem z kolegą na mój bark. Od tamtego momentu bardzo mnie boli co prawda teraz o wiele mniej ale nadal. Lekarz w szpitalu zrobił zdjęcie i mówił że nic złego tam nie widać i że jest to stłuczenie pomimo braku zasinienia tylko lekkiej opuchlizny. Po 2 tygodniach miałem USG barku i ortopeda stwierdził że nic poważnego tam się nie dzieje tylko jest mały guzek gdzie jest jakaś woda. Caly czas przy podnoszeniu ręki tam coś chrupie. Zastanawiam się kiedy uraz mi ustąpi ponieważ jestem sportowcem i muszę jak najszybciej wrócić do sprawności. I w jaki sposób mogę to przyspieszyć. Z góry dziękuję!
MĘŻCZYZNA, 20 LAT 7 miesięcy temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Dzień dobry,

Kwestia powrotu do pełnej sprawności po urazie barku jest bardzo indywidualna i zależy od jego stanu. Rehabilitacja, wizyty u fizjoterapeuty mogą pomóc przyspieszyć regenerację, jednak należy pamiętać, że to lekarz powinien zadecydować o możliwości kontynuowania treningów.

Więcej informacji na temat bólu barku znajdzie Pan w poniższych artykułach:

https://portal.abczdrowie.pl/zespol-bolesnego-barku

https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-barki-efekty-zasady-i-przyklady-treningu

https://portal.abczdrowie.pl/bol-barku-moze-byc-zwiazany-ze-zwiekszonym-ryzykiem-chorob-serca

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty