Bolesność kolana po treningach na skakance

Witam! po około 2 tygodniach treningów - skakanie na skakance - zaczęłam odczuwać ból w kolanach, w prawym dużo bardziej intensywny. Ból umiejscowiony jest dokładnie z boku po wewnętrznej stronie kolana, odrobinę niżej. Boli kiedy chodzę, szczególnie kiedy schodzę po schodach. Nasila się kiedy dłużej chodzę oraz przy dotyku. Z góry dziękuje za odpowiedź
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty