Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
rekonwalescencja po urazach to kwestia indywidualna. Zależne jest to bowiem od siły urazu, co jest w stanie ocenić tylko lekarz.
Najprawdopodobniej zbyt wcześnie Pan wrócił do pracy. Dwa tygodnie to krótki okres. Obrzęk po takim urazie utrzymuje się od kilku dni do nawet kilku tygodni. Leczenie polega na odciążeniu nogi, okładach schładzających, stosowaniu miejscowych środków na obrzęki oraz trzymaniu chorej kończyny wysoko. W pracy nie jest to możliwe.
Jeśli dolegliwości bólowe nadal się utrzymują, proszę udać się do ortopedy, który oceni proces gojenia oraz zdecyduje o dalszym postępowaniu.
Podobne pytania wraz z odpowiedziami specjalistów znajdzie Pan poniżej: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-postepowac-po-urazie-stopy, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-przyspieszyc-gojenie-sie-rany-na-stopie, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-robic-przy-tym-urazie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
