Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie, okłady z lodu po 10-15 minut z przewami pólgodzinnymi - kilkukrotnie. Miejscowo Traumon gel 3xdz. Odpoczynek z uniesieniem kończyny dolnej. Zakaz wykonywania ruchów ,które napinają mięsień (wywołują ból). Tego typu postępowanie do czasu badania kontrolnego przez ortopedę celem postawienia rozpoznania ( przeciążenie? naderwanie? )Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Piłkarz, grający na pozycji obrońcy w drużynie Oly
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
Obrażenia tkanek miękkich mogą obejmować, chociażb
