Ćwiczenia Callanetics przy skoliozie
Mając 20 stopni skoliozy mogę ćwiczyć callanetics?
Witam,
Skrzywienie 20 stopni jest I stopniem skrzywienia, które poprawia się poprzez odpowiednie ćwiczenia - wzmacniające odpowiednie mięśnie, a rozciągające odpowiednie. Proponuję zapoznać się z mechanizmem Pani skoliozy - fizjoterapeuta może Pani rozrysować odpowiednie grupy mieśni i na tej podstawie będzie Pani wiedziała co Pani szkodzi a co pomaga.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy taniec może szkodzić kręgosłupowi przy skoliozie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup dla osoby z endoprotezami – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? – odpowiada Mgr Łukasz Korzeniowski
- Skolioza kręgosłupa u 22-latki – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Skolioza a ćwiczenia pilates – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Ćwiczenia dla osoby ze skoliozą esowatą – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skolioza pogranicza Th/L a ćwiczenia – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
artykuły
Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz
Skoliozy są heterogenną grupą schorzeń, w których
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca