Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam,
otrzymała Pani informację od lekarza, że z sercem wszystko w porządku i, że Pani stan emocjonalny może być przyczyną dolegliwości. Warto wybrać się po pomoc do psychoterapeuty i ustalić przyczyny takiego stanu rzeczy a także popracować nad nimi.
Pozdrawiam,
Monika Hibner
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dodatkowe skurcze serca u 40-latki – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Czy moja wada serca jest groźna? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Wynik badania echa serca u 24-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Fala zwrotna zastawki mitralnej a dodatkowe skurcze – odpowiada Mgr Monika Hibner
- Nerwica wegetatywna a dodatkowe skurcze serca – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Nerwica i prawidłowy wynik EKG a ryzyko chorób serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy pojawiły się dodatkowe skurcze serca? – odpowiada
- Mocne bicie serca w nocy – odpowiada Mgr Agata Wons
- Czy nerwica może powodować dodatkowe skurcze serca? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Łagodna niedomykalność zastawki mitralnej i śladowa trójdzielnej – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
artykuły
Echo serca (WIDEO)
Wskazania do wykonania echa serca Wśród wielu bad
Piosenkarka trafiła do szpitala z objawami udaru. Pink ujawniła prawdę o swoim stanie zdrowia
42-letnia piosenkarka i tancerka wzięła udział w k
Efekt nocebo. To on może powodować część dolegliwości u pacjentów po szczepieniach przeciwko COVID-19
Czy część dolegliwości odczuwanych po przyjęciu sz