Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Proszę stosować zalecone leczenie do czasu wizyty kontrolnej.
Jednak dawka witD wydaje się być zdecydowanie za wysoka. proponowałabym maks. 4000j.m/dobę
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dalej stosować Concor Cor? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy lek Concor Cor spowalnia pracę serca? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy można zażywać lek Concor cor przy arytmii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Stosowanie Concor Cor przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Czy biorąc lek Concor Cor mogę w umiarkowanym stopniu wypić alkohol? – odpowiada
- Czy można odstawić Concor Cor? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Przeziębienie a stosowanie preparatu Concor Cor – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Podwyższony puls i stosowanie leku Concor Cor – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy przy stosowaniu Concor Cor mogę zażywać Zofenil? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Jak stosować Concor cor w wieku 19 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Pierwsze, co musisz zrobić w nowym roku. Te badania mogą uratować życie
Zaplanowałeś, że w nowym roku lepiej zadbasz o swo
Badanie elektrofizjologiczne serca - co to jest i na czym polega?
Badanie elektrofizjologiczne serca to specjalistyc
Pacjentka z long COVID: "Czuję się, jakby ktoś obrabował mnie z poprzedniego życia"
Od ponad 3 miesięcy zmaga się z uporczywym bólem g