Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Gratuluję sukcesu, niemniej myślę, że w związku z tak dużym ubytkiem masy ciała, dobrze byłoby udać się wraz z rodzicami do lekarza w celu sprawdzenia stanu Twojego zdrowia.
Prosiłabym o uzupełnienie informacji o Twoim wzroście, ponieważ z tego co widzę - wkradł się błąd (zabrakło jednej liczby).
Po uzupełnieniu danych, zadaj pytanie jeszcze raz.
O tym, co wpływa na przemianę materii przeczytasz w artykule:
http://portal.abczdrowie.pl/przemiana-materii-a-odchudzanie
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Czy moja waga jest prawidłowa? Może powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 46 kg: czy to prawidłowa masa ciała dla dwunastolatki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile prawidłowo powinna ważyć 12-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest prawidłowa? Pomocy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć bez efektu jojo? Mam 14 lat – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga dla 11-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 15-latka, 173 cm, 60 kg - jaka powinna być prawidłowa masa mojego ciała? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Ile czasu zajmie mi odchudzanie przy masie ciała 85 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moja masa ciała jest prawidłowa w odniesieniu do wzrostu i wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o