Czy można pić napoje w kartonach i jakie mleko wybrać?

Czemu należy unikać napoji gazowanych.? A co z napojami w kartonach? Czy można pić je bez wyrzutów sumienia? Jeszcze mam pytanie odnośnie mleka od dziecka piłam mleko pełno tłuste 3.2% teraz chce je zastąpić 1.5 lub 0.5% jakiś mleko najlepiej pić. Chodzi mi głównie żeby ograniczyć tłuszcze które powodują miażdżyce. Czy mleko chude jest pozbawione wartości odżywczych?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Dieta kobiety w ciąży

Napoje gazowane zwykle zawierają dodany cukier, poza tym mogą powodować dolegliwości dyspeptyczne. Napoje w kartonach np. soki, również nie są wskazane. Najlepszym rozwiązaniem są świeżo wyciśnięte soki owocowo-warzywne, woda mineralna. Mleko 1,5-2% tłuszczu będzie dobrym wyborem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty