Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław
51 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Skuteczne i bezpieczne odchudzanie, bez efektu jojo, to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych i aktywny tryby życia. Nie polecam tabletek na odchudzanie, mam pacjentki po takich specyfikach i efekty ich stosowania są niestety niezbyt dobre dla organizmu. Radzę zwracać uwagę na skład, nie kupować żadnych magicznych specyfików w internecie i przed przyjęciem danego leku zawsze poradzić się lekarza.

Pozdrawiam
Ewa Zawidzka

0

Dzień dobry,

jest wiele tabletek i suplementów diety wspomagających odchudzanie, ale ich skuteczność jest bardzo znikoma. Stąd co chwile pojawiają się na rynku nowe produkty.
Najlepszym rozwiązaniem będzie kontakt z dietetykiem i zbilansowanie indywidualnej diety.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty