Czy przywracać już nogę do pełnego funkcjonowania?

Witam, jestem 3 msc po pęknięciu rzepki w kolanie z naderwaniem więzadła przedniego, po 6 tygodniowym usztywnieniu przeszłam rehabilitację przywracającą ruchomość stawu. Kolano czasem pobolewa ale wg lekarza się zrosło i na tym skończyła się opieka medyczna z ich strony (miałam tylko kontrolne zdjęcie rtg po 6 tygodniach). Czy przywracać już nogę do pełnego funkcjonowania? Jeżdżę na rowerze bez problemu ale co z inną aktywnością? Czy nadaję się np do wyjścia w góry jak przed kontuzją? Pozdrawiam
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty