Witam , na samym początku należy określić jaką masę masz na myśli : mięśniową czy tłuszczową ? oraz czy aktywność to u Ciebie sport czy praca ?Musisz zgłosić się do dietetyka i dokładnie przedstawić mu swoją sytuację . Na podstawie podanych informacji specjalista będzie w stanie dobrać odpowiednią dietę .Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
