Witam,
Herbata czerwona jak i hibiskus mogą pomóc w odchudzaniu, jednak nie należy ich traktować jako element, który w znaczącym stopniu pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Podstawą każdego odchudzania powinna być odpowiednia, prawidłowo zbilansowana dieta. Proszę pić nie więcej niż 1-3 herbatek dziennie. Dietę należy oprzeć na prawidłowym odżywianiu, wszelkiego rodzaju "wspomagacze" są tylko dodatkiem i nie wniosą istotnego wpływu na przebieg odchudzania.
Witam serdecznie,
Zarówno herbata czerwona jak i z hibiskusa mogą wspomóc proces odchudzania. Przyspieszają przemianę materii oraz oczyszczają organizm z toksyn, dzięki czemu tkanka tłuszczowa szybciej ulega spaleniu. Jednak herbaty czy suplementy diety są jedynie dodatkiem podczas odchudzana a główną role powinna odgrywać prawidłowo zbilansowana dieta. Jadłospis powinien być urozmaicony dostosowany do Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego i stylu życia. dieta nie może kojarzyć sie z głodówką. Stosując diety bardzo niskokaloryczne jedynie zwalniamy metabolizm a efektem często jest powrót utraconych kilogramów. Bezpieczne odchudzanie to około 1kg tygodniowo.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Żadna herbatka nie wspomoze odchudzania. Jedyne co jest skuteczne to odpowiednia dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną. Może Pani oczywiście pić te herbatki, bo nie zaszkodzą ale ich właściwości odchudzające są zdecydowanie przesadzone.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy suplementy diety wspomagające odchudzanie są skuteczne? – odpowiada Mgr Małgorzata Gorzel
- Czy Premium Goldaktiv Dr.Max ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Środki wspomagające odchudzanie dla 19-latka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ryzyko przedawkowania suplementów wspomagających odchudzanie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy lek na tarczycę Euthyrox N25 mogę przyjmować razem z suplementem diety na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zatrzymywanie odchudzania podczas stosowania diety 1400 kcal – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Jakie tabletki są bezpieczne przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Odchudzanie a astma i łuszczyca – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Hoodia - afrykańska roślina na odchudzanie
Rynek naturalnych suplementów diety zawojowała ost
Naukowcy wyjaśniają, dlaczego współcześnie hodowane pomidory smakują jak tektura
Czasami wszyscy lubimy wspominać tęsknie przeszłoś
#dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO)
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu