Witam serdecznie,
Słoneczniki prażone według tabel kalorii mają około 550 kcal na 100 g produktu - podaję link do strony gdzie można sprawdzić taką kaloryczność: http://vivalavita.pl/produkty/slonecznik-642/strona-1.html?colorize=7158.
Pozdrawiam
Daria Ratajczak
Taka porcja ma około 150 kcal. Można ją jak najbardziej wkomponować w dietę.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Porcja 50 g, to około 270 kcal.
Zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile gram białka powinnam jeść przy zapotrzebowaniu 2000 kcal? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Odchudzanie a słonecznik prażony – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ile kcal spalamy, biegając? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jaką ilość kalorii należy spożywać dziennie by schudnąć przy wzroście 158 cm? – odpowiada Kamila Ziemann
- Ile kcal spożywać dziennie, aby schudnąć 7 kg? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Zapotrzebowanie na kalorie 17-letniej dziewczyny – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
- Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Podaż kaloryczna na diecie redukcyjnej u 29-latki ważącej 65 kg przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Picie alkoholu na redukcji – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Kolacja na diecie odchudzającej 1500 kalorii – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob