Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
Pani masa ciała znajduje się w normie, jednak istotny jest również skład ciała. W tym celu można pokusić się o wykonanie badań składu ciała. Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez tych danych ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii dziennie powinnam przyjmować, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Ile dziennie muszę jeść kalorii, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką ilość kalorii należy spożywać dziennie by schudnąć przy wzroście 158 cm? – odpowiada Kamila Ziemann
- Ile można schudnąć na diecie 500 kcal w miesiąc? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ile kalorii spożywać przy aktywności ruchowej? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Problemy ze schudnięciem przy diecie i regularnym spożywaniu posiłków – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z