Otyłość w Polsce
Witam serdecznie,
jak ze wszystkim należy zachować umiar. Kiedy może Pan pić kako to też zależy kiedy jest Pan bardziej aktywny, z reguły lepiej rano.
Jednak nie jestem w stanie odpowiedzieć na Pana pytanie ponieważ nie wiem jakie jest Pana zapotrzebowanie energetyczne, jak często i jak intensywie Pan ćwiczy na siłowi i jak wygląda Pana dieta. Jeżeli jest Pan na diecie redukcyjnej to musi Pan być na tzw. bilansie ujemnym ale ważne też z czego dostarczane są kalorie. Dieta powinna być pełnowartoścowa i odpowiednio zbilansowana.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w diecie redukcyjnej można jeść mandarynki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Masło na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak powinna wyglądać kolacja na diecie redukcyjnej? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Picie mleka lub kakao na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii należy spożywać na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dodawanie posiłków przy diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ile kalorii dziennie potrzebuje 16-latka przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie zioła mogą pomóc w diecie redukcyjnej? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy dieta redukcyjna ma sens? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Milioner chce zatrzymać czas. 46-latek łyka ponad 120 tabletek dziennie
Bryan Johnson, milioner z Los Angeles chce za wsze
Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)
-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t