Jak prawidłowo się odchudzać?

Witam mam 18 lat ostatnio zaczełam się odchudzać tzn zmieniłam żywienie mniej posiłków i zdrowsze produkty po miesiacu spadło około 5/6 kg i zauważyłam worki/cienie pod oczami. Czy to możliwe ze to dlatego że nie brałam witamin żadnych i przez to moja skora pod oczami teraz taka jest? nie mam problemow zdrowotnych . Kupiłam witaminy i zaczynam je brac. Czy jeśli zlikwiduje ten niedobor to worki powinny zejść ? :)
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Żywienie Cienie pod oczami Worki pod oczami

Dieta 1000 kalorii

Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław
51 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Ciężko jest coś powiedzieć dokładnie bez większej ilości informacji. Może odchudza się Pani za bardzo i z tego wynika osłabienie. Warto zwrócić uwagę na dobrze zbilansowaną dietę i odpowiedni styl życia. W przypadku zainteresowania konsultacją (także online), zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam
Ewa Zawidzka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Cienie i worki pod oczami - skąd się biorą i jak je usunąć?

Cienie i worki pod oczami - skąd się biorą i jak je usunąć?

Cienie i worki pod oczami pojawiają się nie tylko

Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką

Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką

Wspinaczka po górach? Nie widzę przeszkód! - mówi

Forskolina - cudowna pokrzywa indyjska

Forskolina - cudowna pokrzywa indyjska

Medycyna naturalna znowu święci triumfy. Znana w m

Popularne tematy

Suplementy diety • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Żywienie dzieci • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Składniki odżywcze • Dieta śródziemnomorska • Wegetarianizm i weganizm • Konsultacje dietetyczne • Twarz • Dieta zasadowa • Zaburzenia odżywiania • Kremy pod oczy • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Zdrowe odżywianie • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Produkty żywnościowe • Środki wspomagające odchudzanie

Artykuły na ten temat

Cienie i worki pod oczami - skąd się biorą i jak je usunąć? • Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką • Forskolina - cudowna pokrzywa indyjska • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Wygląd oczu a stan zdrowia • Choroby, które objawiają się workami pod oczami. Sprawdzone sposoby na worki pod oczami • Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy