Jak wspomóc stawy przy bólach?

Dzien dobry. Pracuję na wulkanizacji. Jest aktualnie sezon i po 9 godzin dziennie co chwile kucam i przyklękam odczuwając ból w stawach (przede wszystkim) paluchow u stóp... Nie dość, ze kucam, to dźwigam cięższe lub lżejsze koła, które dodatkowo obiciążają stawy... Czy mogę się jakoś wspomóc w takim przypadku? Pozdrawiam!

MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Ortopedia Bóle stawów Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Michał Lenard

80 poziom zaufania

Może Pan stosować specjalne taśmy kinezjologiczne, które wspomagają pracę stawów oraz je stabilizują. Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stawy biodrowe obustronnie bez zmian, widoczne niespojenie łuku trzonu s1 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Z czym może mieć związek ten ból stawów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy należy stosować stabilizator stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból pleców u 18-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból w kolanach po ciężkiej fizycznej pracy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Podejrzenie stawu rzekomego żebra – odpowiada Piotr Pilarski
Jaki wybrać pas ortopedyczny przy rwie kulszowej? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Jak wspomóc młodą osobę w gorszym okresie? – odpowiada dr Joanna Ossowska
Czy samemu można jakoś wspomóc terapię? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Czy można stosować krople nawilżające, podczas gdy ma się olej w oku po witrektomii? – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk

artykuły

Kinesiotaping - działanie, wskazania, zastosowanie, cena

Kinesiotaping - działanie, wskazania, zastosowanie, cena

Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) to metoda

Profilaktyka bólów kręgosłupa

Profilaktyka bólów kręgosłupa

Kręgosłup to najważniejsza część szkieletu. Stanow

Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje

Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje

Ból stopy może wynikać z tego, że tę część naszego

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Osteoporoza • Choroby zwyrodnieniowe • Borelioza • Rwa kulszowa • Artroza • Biodro trzaskające • Chondromalacja rzepki • Ból biodra • Toksoplazmoza • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Jersinioza • Zwichnięcia stawów palców ręki • Rezonans magnetyczny • Choroba Osgood-Schlattera • AIDS • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Dyskopatia • Dysplazja stawu biodrowego

Kinesiotaping - działanie, wskazania, zastosowanie, cena • Profilaktyka bólów kręgosłupa • Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje • Domowe sposoby na kaszel • #TyleDobra kontra koronawirus w Polsce. "Widzialna ręka", zakwas za darmo i WOŚP wspierający szpitale. Prasówka 16.03.2020 • Słodkie sposoby na przeziębienie • Uwielbiała ten napój. Kardiolog nie miał dla 21-latki dobrych wieści • Buty ortopedyczne dla dorosłych - kto i dlaczego powinien je nosić? • Ratownicy mają dość i składają wypowiedzenia. Podczas czwartej fali koronawirusa zabraknie karetek? • Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu? • Czy mam przyjąć leki przeciwzakrzepowe? • Jakie będzie postępowanie przy tej przepuklinie? • Kiedy będę mógł wrócić do pełnej aktywności? • W jaki sposób złagodzić ten ból? • Czy można wykonać operację kolana przy jaskrze? • Czy to normalny stan po operacji kości udowej? • Czy mając taki wynik konieczna będzie operacja?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Jerzy Borowiec – Ortopedia, Ostrowiec Świętokrzyski • Lek. Monika Moczko – Ortopedia, Wrocław • Dr n. med. Piotr Rusin – Ortopedia, Nałęczów