Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Pani BMI wynosi 20,86.
Jest to prawidłowa masa ciała, dlatego też nie ma sensu stosować diety odchudzającej.
Może Pani natomiast ukształtować ciało poprzez aktywność fizyczną.
Przykładowe ćwiczenia są dostępne na www.abccwiczenia.pl
Proszę pamiętać, że mimimum aktywności to 30 minut dziennie.
Warto także poprawić stan skóry i jej elastyczność poprzez:
- stosowanie masaży
- stosowanie kosmetyków ujędrniających
- codziennie ćwiczenia.
Piramida Zdrowego Żywienia jest dostępna pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
POZDRAWIAM
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka dieta dla 16-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 164 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 16 lat 162 cm wzrostu i 61 kg wagi - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka dieta przy anemii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska