Jakie ćwiczenia mam wykonywać w domu po zdjęciu szyny gipsowej?

Jakie ćwiczenia mam wykonywać w domu po zdjęciu szyny gipsowej ( usunięto haluks), aby móc znów chodzić? W stopie mam druty będą wyciągane w przyszłym roku. Mam problem stanąć na tą stopę może są jakieś ćwiczenia pomagające.
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Witam,

Najlepiej skonsultować program podczas rehabilitacji lub podczas spotkania z fizjoterapeutą, ponieważ wtedy ma Pani pewność, że udzielona porada będzie profesjonalna, a przede wszystkim bezpieczna.

Pozdrawiam,
mgr dietetyki
Aleksandra Erdmann

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty