Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam!
W opisanej sytuacji konieczne jest rozszerzenie diagnostyki. Wskazana jest ponowna wizyta u lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczą te nieregularne napady kołatania serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Uczucie niepokoju i kołatanie serca po posiłku – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Duszności, zawroty głowy i kołatanie serca – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Czy ten blok prawej odnogi pęczka Hisa może być powiązany z niskim pulsem serca? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Nierówne bicie serca u 20-latka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Mam straszny problem z szybkim biciem serca i podwyższoną temp. ciała - Co robić? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Silne kołatanie serca i wysokie ciśnienie – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
- O czym świadczy kołatanie serca po siłowni? – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Osłabienie i zawroty głowy oraz kołatania serca – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Kołatanie serca, zawroty głowy i jadłowstręt – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
artykuły
Kołatanie serca - objawy, przyczyny, rozpoznanie, profilaktyka
Kołatanie serca nie ma jednej określonej definicji
Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski
Puls nie powinien być ani zbyt szybki, ani za woln
Była ciągle zmęczona i śpiąca. Rzadka choroba wymagała przeszczepu serca u nastolatki
Ucinała sobie drzemki w ciągu dnia i była nieustan