Witam,
rodzajów sportu jest tak dużo, że ciężko mi opisać wszystkie, których nie może Pani uprawiać. Proponuję oczywiście standardowo basen, ćwiczenia korekcyjne, gimnastyka, nordic walking. W miarę możliwości szukać takich sportów, które nie obciążają zbytnio kręgosłupa. Oczywiście, żeby mieć 100% pewności, czy dany rodzaj ruchu jest dla Pani odpowiedni, radzę dopytać się lekarza/fizjoterapeuty zapoznanego z Pani historią choroby.
Pozdrawiam
Witam, zakazane są sporty, które bardzo obciążają kręgosłup oraz narażają go na wstrząsy. Najbezpieczniej wybrać basen, spacery lub nordic walking i wykonywać zestaw ćwiczeń zalecony przez terapeutę. Dobre efekty może przynieść też odpowiednio dobrana praktyka jogi. Jednak każdą aktywność warto skonsultować z fizjoterapeutą, bez dokładnej znajomości Pani schorzenia nie mogę udzielić Pani wyczerpującej odpowiedzi.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sporty zakazane po trzech latach od operacji skoliozy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia fizyczne w warunkach domowych wykonywać na lordozę? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy taniec może szkodzić kręgosłupowi przy skoliozie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Nordic Walking a wpływ na kręgosłup – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia przy dyskopatii odcinka lędźwiowego – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Skolioza pogranicza Th/L a ćwiczenia – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Częste bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i skolioza – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Ćwiczenia i prawidłowe pozycje ciała przy skoliozie lewostronnej w odcinku lędźwiowym – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Ćwiczenia przy zaawansowanej osteoporozie – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy posiadając skoliozę i zespół Shermana, można uprawiać kulturystykę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem