Dieta 1000 kalorii
Jeżeli Pani kuzynka spożywa tak mało i mając 12 lat samodzielnie zastosowała terapię odchudzjącą w ramach której zrzuciła 11 kg proszę się koniecznie zwrócić do lekarza lub dietetyka po pomoc. Dzieci się nie odchudzają!!! Nawet do otyłych dzieci stosuje się specjalne postępowanie, a nie obcina kalorie do 1/3 dziennego zapotrzebowania! A dodam, że kuzynka może i była pulchna, ale otyła na pewno nie. Wraz z kaloriami, które eliminujemy z diety eliminujemy równiez składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Oczywiście prawidłowe jest wyeliminowanie z diety słodyczy, przekąsek czy słodzonych napoi, ale nie drastyczne cięcia wartościowych składników. Restrykcyjne diety w tak młodym wieku mogą doporowadzić do zaburzeń metabolizmu, z którymi człowiek może się borykać całe życie. Proszę się zatem w ogóle nie przejmować efektem jo-jo tylko tym, żeby zapewnić tej małej dziewczynce szansę na doczekanie dojrzałości w zdrowiu.
Witam.Proponowałbym aby kuzynka udała się do dietetyka liczbę kalorii które kuzynka stosowała była stanowczo za niska.Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii powinnam spożywać? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Jak utrzymać wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przybranie na wadze po urodzeniu bliźniąt i chęć schudnięcia – odpowiada Julita Krawczyk
- Czy jak wrócę do jedzenia słodyczy moja waga wróci? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Efekt jojo po diecie 1000kcal – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak odchudzić twarz? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy dieta redukcyjna ma sens? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jak zmotywować się do odchudzania? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Odżywianie i spadek wagi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Czy grozi mi efekt jo-jo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?
Łączenie napojów słodzonych cukrem z posiłkiem o w
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d