Napady jedzenia w nocnych porach
JAK PORADZIĆ SOBIE Z NAPADAMI JEDZENIA W PORACH NOCNYCH POMIMO TEGO ŻE W CIĄGU DNIA JADAM ZDROWO 5 POSIŁKÓW
Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Wydaje mi się,że nie ma porady "zrób tak lub inaczej" na ten problem. Warto się przyjrzeć temu dlaczego pani ma te nocne napady jedzenia - czy wynikają np. z braku jakichś substancji, spadku poziomu cukru, czy też z jakiegoś rodzaju problemów natury psychologicznej. Dopiero dobre rozpoznanie źródła problemu pomoże w jego zniwelowaniu. Zatem proponuję po pierwsze wizytę u lekarza poz i wykonanie podstawowych badań, które on zleci, a potem konsultację psychologiczną. Pozdrawiam.
Witam,
W bardzo wielu przypadkach osoby objadające są na restrykcyjnej diecie, która nie dostarcza odpowiedniej liczby kalorii lub po prostu nie smakuje. S
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Napady jedzenia pomimo braku głodu – odpowiada Mgr Agata Wons
- Napady kompulsywnego jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Napady jedzenia po diecie – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jak mam sobie radzić z napadami obżarstwa? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak zwalczyć problem nocnego jedzenia? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Jak zaradzić nocnym napadom głodu? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Napady głodu i obsesyjne myślenie o jedzeniu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Niska waga ciała pomimo spożywania dużej ilości jedzenia – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
- Jak pokonać jedzenie kompulsywne? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Problem z objadaniem się i jedzeniem zbyt wielu słodyczy – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
