Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Szanowny Panie, najprawdopodobniej, jeżeli cały ciężar spoczywał na nieoperowanej kończynie, nie stało się "nic"( naciągnięcie przyczepów mieśniowych, przeciążenie itp). Proszę prowadzić zleconą rehabilitację. Jednak jeżeli ból będzie utrzymywał się nadal przez okrez dłuższy nic 5-7dni od opisanego incydentu - proszę zgłosić się na badanie kontrolne do ortopedy, który Pana operował. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nerw kulszowy to połączenie kilku korzeni wychodzą
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) to metoda
