Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
W sklepach specjalistycznych dla biegaczy proszę dobrać sobie chociaż typ obuwia (dynamicznie, na bieżni) -obsługa z pewnością pomoże.
Można też zrobić pedobarografię i na tej podstawie ustalić przyczynę i ewentualnie zrobić anatomiczne wkładki do butów
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bieganie w płaskim obuwiu a kontuzje – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Co może oznaczać ból i uczucie przeskakiwania nerwu w stopie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból przy chodzeniu w stopie – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Opuchlizna stopy po dłuższym chodzeniu – odpowiada Małgorzata Panek
- Jak leczyć bóle stóp spowodowane koślawością? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bolesność pięt a źle dobrane obuwie – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Mocny ból w stopie bez żadnej opuchlizny – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Ból pod małym palcem u stopy po chodzeniu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza ból podbicia w stopie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy potrzebny będzie gips w moim przypadku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
O czym może świadczyć ból w stopie?
O pielęgnacji stóp przypominamy sobie zazwyczaj wi
Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia
Płaskostopie (zwane potocznie platfusem) jest to d
Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje
Ból stopy może wynikać z tego, że tę część naszego