Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Myślę, że nie ma to dużego znaczenia, jeśli Pani ubranie nie jest jakoś szczególnie ciężkie. Najlepiej ważyć się na boso. W przypadku diagnozy anoreksji ten +/- kilogram czy pół kilograma nie robi dużej różnicy. Proszę sprawdzić swoje BMI i jeśli wskazuje niedowagę proszę zgłosić się o pomoc do lekarza pierwszego kontaktu, psychiatry bądź psychologa. W przypadku ostatniego specjalisty wskazane jest spotkanie nawet jeśli mimo prawidłowej wagi, odczuwa Pani problem związany z nadmierną koncentracją na jedzeniu.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty