Problem z bólem stopy po ćwiczeniu na orbitreku

Witam, od roku ćwiczę na orbitreku Czasem po treningu bolała mnie stopa na wysokości kostek ( na łączeniu stopy z nogą)ale po jakimś czasie to ustępowalo Jakieś 3 dni temu znowu po treningu mnie rozbolalo A rano jak wstałam chrupnely te kostki az krzyknęła z bólu i zauważyłam że nie widać kostki bo spuchla i boli mnie podczas chodzenia Mogę chodzić ale boli smaruje altacetem i opuchlizna nie schodzi Boję się że nie będę mogła już ćwiczy Proszę o pomoc
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty