Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam!
Rożnica masy ciała może być powodowana m.in. tym ile wypiliśmy, zjedliśmy, jak ciężkie mamy ubranie. Dobowe wahania mogą sięgać nawet do 2 kg. Jest to zupełnie normalne, dlatego najlepiej dokonywać pomiarów masy ciała o jednakowych porach (np. rano). Stawiając wagę w tym samym miejscu. Wtedy wyniki będą porównywalne.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Różnica w wadze rano i wieczorem – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dlaczego wieczorem ważę mniej niż rano? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czym spowodowane są wahania wagi? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Różnica wagi rano i wieczorem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wahania wagi u młodego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jaki sposób należy się odżywiać, by szybko i zdrowo schudnąć? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Możliwość schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Izabela Drela
- Co mogę zrobić, aby przybrać na wadze? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Dieta Portal a przybranie na wadze – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Przyjmuje pacjentów ważących nawet 270 kg. "W Polsce jest coraz więcej ośrodków bariatrycznych, a to oznacza, że jest na nie popyt"
Jeden na trzech chłopców i jedna na pięć dziewczyn