Wyrzuty sumienia po śmierci babci

Witam, mam takie pytanie do psychiatry lub do psychoterapeuty: 2 lata temu zmarła moja babcia, bardzo się tym przejęłam tymbardziej że zmarła w mojej obecności zakrztusiła się i spadła a jej nie umiałam pomóc, zadzwoniłam po karetkę i zawołałam sąsiada ale on pooglądał i wyszedł... dotąd mam traumę że to moja wina bo zupa była zbyt gęsta jej nie wolno było takiej podawać i cały czas myślę sobie, że zasługuję na najgorsze rzeczy w życiu i na piekło bo to z mojej winy odeszła...co ze mną nie tak?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Utrata bliskiej osoby często budzi w nas poczucie winy, przekonanie, że mogliśmy temu zapobiec. Poczucie winy wpływa na Panią destrukcyjnie, na pewno nie jest pomocne. Nikt z nas nie jest nieomylny, a Pani nie mogła przewidzieć skutków swoich działań. Proszę sobie przypomnieć ile dobrego Pani uczyniła dla babci, jaką otoczyła ją troską. Proponowałabym również wizytę u psychologa lub terapeuty, który pomoże Pani przejść przez okres żałoby i zdejmie z Pani poczucie winy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty