Zabiegi rehabilitacyjne po skręceniu kostki II stopnia

Witam, Osiem miesięcy temu miałem skręconą kostkę II stopnia. Chodziłem na zabiegi rehabilitacyjne, robiłem ćwiczenia wzmacniające. Problem w tym, że kostka dalej jest trochę grubsza w porównaniu ze zdrową kostką. Czy da się coś zrobić, żeby kostka powróciła do wyglądu sprzed urazu ? Może są jakieś zabiegi rehabilitacyjne, które to "rozbiją" ?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
Ortopedia Skręcenie stawu Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy

 Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope

 Ankyloza - przyczyny, objawy, leczenie

Ankyloza - przyczyny, objawy, leczenie

Ankyloza to dość poważne schorzenie, obejmujące uk

Popularne tematy

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady postawy • Skolioza • Ból stóp • Młodzieńcza kifoza • Podstawowe badanie lekarskie • Zespół cieśni nadgarstka • Lumbago • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Biodro trzaskające • Endoproteza stawu biodrowego • Naciągnięcie więzadeł • Lordoza • Kręgozmyk • Endoproteza stawu kolanowego • Kolano skoczka • Zdjęcia RTG • Nerwobóle • Kolana koślawe • Reumatoidalne zapalenie stawów • Ostroga piętowa • Fizykoterapia zapalenia stawów

Artykuły na ten temat

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena • Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać? • Ankyloza - przyczyny, objawy, leczenie • Sonoterapia (terapia ultradźwiękami) - na czym polega, zastosowanie, przeciwwskazania • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby • Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu? • Czy mam przyjąć leki przeciwzakrzepowe? • Jakie będzie postępowanie przy tej przepuklinie? • Kiedy będę mógł wrócić do pełnej aktywności? • W jaki sposób złagodzić ten ból? • Czy można wykonać operację kolana przy jaskrze? • Czy to normalny stan po operacji kości udowej? • Czy mając taki wynik konieczna będzie operacja?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy